E-book: Herstel na je bevalling
Veel vrouwen richten zich volledig op hun zwangerschap en bevalling, maar vergeten vaak het herstel erna. Ook ik had me daar na mijn eerste zwangerschap weinig in verdiept! Oeps! Ik was vaak ziek, voelde me moe en futloos en het duurde lang voordat ik mij weer eene beetje mezelf voelde.
Zonder de juiste focus op herstel kun je last krijgen van lage energie, hormonale disbalans en ook ligt daarmee postnatale depressie en postnatale depletie op de loer. Dit e-book helpt je om je lichamelijk en geestelijk weer in balans te voelen na de zwangerschap, zodat je goed herstelt en je weer de gezonde en sterke vrouw kunt zijn die je wilt.
Zorg goed voor jezelf – dan kun je ook goed voor je baby zorgen én optimaal genieten van deze prille tijd die snel voorbijgaat.
Dit is voor jou als je je....
- Constant moe voel, zelfs na een goede nacht slapen
- Last hebt van stemmingswisselingen, angst of irritatie
- Je menstruatie onregelmatig of pijnlijk is
- Moeite hebt om af te vallen, ondanks gezond eten en sporten
- Slaapproblemen hebt, zelfs als je moe bent
- Moeite hebt om zwanger te worden of vruchtbaarheidsproblemen ervaart
- Je je niet meer verbonden voelt met je lichaam en je gezondheid
- Je het gevoel hebt dat je hormonen de controle over je leven hebben
- Op zoek bent naar een natuurlijke benadering om je hormonale gezondheid te verbeteren
Wil jij ook...
- Je weer energiek en levendig voelen, zelfs na een drukke dag?
- Je emoties in balans houden?
- Een regelmatige en pijnloze menstruatiecyclus ervaren
- Weer in diepe, herstellende slaap vallen?
- Je vruchtbaarheid optimaliseren en de kans op een gezonde zwangerschap vergroten?
- Je verbonden voelen met je lichaam en je gezondheid in eigen handen hebben?
- Weer een heldere en stralende huid hebben?
- Je gezondheid voor de lange duur verbeteren met natuurlijke oplossingen die werken voor jou?