Beschrijving

Wat krijg je
– Meer dan 80 pagina’s aan informatie, adviezen en tips
– Plus zes opdrachten om mee aan de slag te gaan
– Twee BONUS modules over herstel na de zwangerschap en musthaves voor jou en de baby
– Inclusief blogs van inspirerende moeders

Hoofdstukken:
1. Welke voedingsstoffen zijn belangrijk tijdens je zwangerschap
2. Waar moet je opletten tijdens je zwangerschap
3. Waarom is omega 3 zo belangrijk voor jou en de baby
4. De zin van suppletie – welke supplementen zijn belangrijk
5. Een natuurlijke remedie voor zwangerschapskwaaltjes
6. Een gezonde darmflora
7. Hoe stimuleer je je lymfe
8. Natuurlijke (verzorgings)producten
9. Zorg voor ontspanning tijdens je zwangerschap
10. Het effect van straling
11. BONUS: musthaves voor jou en de baby
12. BONUS: postpartum tips