E-books
E-book: Natuurlijke Zwangerschap
De allerbeste start voor jou én je kindje
Je draagt een nieuw leven. Alles wat je doet, voelt en eet draagt daaraan bij. In dit e-book ontdek je precies hoe je jezelf én je baby op een natuurlijke, voedende manier ondersteunt. Zorg goed voor jezelf – daarmee geef je je kindje de allerbeste start.
Dit e-book is voor jou als je…
- Zwanger bent en jouw lichaam op een natuurlijke manier wilt ondersteunen
- Verlangt naar een zwangerschap vol energie, rust en vertrouwen
- Wilt weten welke voeding en suppletie écht bijdragen aan een gezonde zwangerschap
- Bewust wilt omgaan wat je eet, drinkt en smeert - voor jouw gezondheid en die van de baby
- Wilt begrijpen hoe hormonen, darmen en leefstijl elkaar beïnvloeden tijdens je zwangerschap
- Klaar bent met tegenstrijdige adviezen en gewoon helder, betrouwbaar advies zoekt
- Meer energie, rust en vertrouwen wilt ervaren tijdens je zwangerschap
E-book: Herstel na je bevalling
Postpartum: de vergeten fase
Iedereen praat over zwangerschap en bevalling, maar bijna niemand over de periode erna. Terwijl juist die eerste weken en maanden zo belangrijk zijn voor jouw herstel en energie. Zelf leerde ik dit pas na mijn eerste bevalling: ik voelde me uitgeput en was vaak ziek.
In dit e-book deel ik alles wat ik zelf had willen weten, zodat jij sneller herstelt en volop kunt genieten van de eerste tijd met je baby.
Dit e-book is voor jou als je…
- Bent bevallen en je lichaam op een zachte, natuurlijke manier wilt ondersteunen
- Merkt dat je herstel trager gaat dan je hoopte en op zoek bent naar meer balans en energie
- Wilt begrijpen wat jouw lichaam écht nodig heeft qua voeding, rust en suppletie
- Last hebt van vermoeidheid, haaruitval, somberheid of hormonale schommelingen
- Beter voor jezelf wilt zorgen zonder schuldgevoel - zodat je ook voor je baby kan zijn
- Wilt leren hoe je met voeding, leefstijl en rust jouw herstel kunt versnellen en versterken