E-books
E-book: Natuurlijke Zwangerschap
Het allerbeste voor jou én je kindje in je buik
Ben je zwanger? En wil je ook het allerbeste voor jezelf en voor je kindje in de buik? Dit e-book bevat alle informatie die jij nodig hebt om zo goed mogelijk voor jezelf én de kleine in de buik te zorgen. Daarmee geef je niet alleen jezelf maar ook je
kindje de beste start!
- Constant moe voel, zelfs na een goede nacht slapen
- Last hebt van stemmingswisselingen, angst of irritatie
- Je menstruatie onregelmatig of pijnlijk is
- Moeite hebt om af te vallen, ondanks gezond eten en sporten
- Slaapproblemen hebt, zelfs als je moe bent
- Moeite hebt om zwanger te worden of vruchtbaarheidsproblemen ervaart
- Je je niet meer verbonden voelt met je lichaam en je gezondheid
- Je het gevoel hebt dat je hormonen de controle over je leven hebben
- Op zoek bent naar een natuurlijke benadering om je hormonale gezondheid te verbeteren
E-book: Herstel na je bevalling
Postpartum: de vergeten fase
Iedereen praat over zwangerschap en bevalling, maar bijna niemand over de periode erna. Toch is dit dé fase waarin jouw herstel en energie het verschil maken. Zelf leerde ik dit pas na mijn eerste bevalling: ik voelde me vaak ziek en constant moe.
In dit e-book deel ik alles wat ik zelf had willen weten: voeding, herstel en zelfzorg die écht het verschil maken. Zodat jij sneller herstelt en volop kunt genieten van de eerste tijd met je baby.
- Constant moe voel, zelfs na een goede nacht slapen
- Last hebt van stemmingswisselingen, angst of irritatie
- Je menstruatie onregelmatig of pijnlijk is
- Moeite hebt om af te vallen, ondanks gezond eten en sporten
- Slaapproblemen hebt, zelfs als je moe bent
- Moeite hebt om zwanger te worden of vruchtbaarheidsproblemen ervaart
- Je je niet meer verbonden voelt met je lichaam en je gezondheid
- Je het gevoel hebt dat je hormonen de controle over je leven hebben
- Op zoek bent naar een natuurlijke benadering om je hormonale gezondheid te verbeteren