Eerst jouw verhaal.
We nemen de tijd om te begrijpen waar je tegenaan loopt, wat je al hebt geprobeerd en wat je graag zou willen veranderen. Niet alleen je klachten tellen mee, maar ook hoe jouw dagelijks leven eruitziet.
Diëtist & orthomoleculair therapeut
Over Manon
Ik ben Manon, diëtist, orthomoleculair therapeut en moeder van twee dochters.
Ik geloof dat je lichaam vaak veel meer vertelt dan alleen de klacht waarmee je binnenkomt. Daarom kijk ik graag verder: naar voeding, hormonen, darmen, slaap, herstel én naar het leven dat je ondertussen gewoon iedere dag leeft.
Waarom persoonlijke aandacht voor mij telt
Wat ik doe
Ik kijk niet alleen naar de klacht waarmee je binnenkomt, maar naar het geheel. Naar je voeding, darmen, hormonen, slaap, herstel, beweging, voedingsstoffen én hoe jouw dagelijks leven eruitziet.
We beginnen daarom niet met een standaardadvies, maar met jouw verhaal. Waar loop je tegenaan? Wat heb je al geprobeerd? Wat laten eventuele eerdere onderzoeken zien? En vooral: wat heeft jouw lichaam op dit moment nodig?
Van daaruit maken we een persoonlijk plan met concrete stappen in voeding en leefstijl die passen bij jouw leven. Geen lijst met twintig dingen die je vanaf morgen anders moet doen, maar gericht beginnen bij wat voor jou de meeste aandacht verdient.
Tijdens een traject kijken we hoe je lichaam reageert en sturen we bij waar nodig. Bloedonderzoek of ander aanvullend onderzoek kan daarbij waardevol zijn, maar alleen als het daadwerkelijk iets toevoegt aan jouw situatie.
Waarom persoonlijke aandacht voor mij telt
Jaren geleden kreeg ik zelf de diagnose PMOS (voorheen PCOS). Het advies was kort gezegd: kom maar terug als je zwanger wilt worden, dan kunnen we kijken naar medicatie. Ik weet nog goed dat ik naar buiten liep met vooral het gevoel: maar wat kan ik nú doen?
Dus ben ik zelf gaan zoeken. Ik verdiepte me steeds verder in voeding, hormonen en leefstijl, paste mijn voeding aan, ging anders trainen en nam slaap en herstel serieuzer. In die periode kwam mijn cyclus terug en later werd ik op natuurlijke wijze zwanger.
Mijn verhaal werd daarna niet ineens een mooi, recht pad. Ik heb meerdere zwangerschapsverliezen meegemaakt en weet daardoor ook hoe het voelt als je ontzettend graag wilt dat je lichaam meewerkt, maar daar niet altijd grip op hebt.
Juist die ervaringen hebben gevormd hoe ik nu naar mijn vak kijk. Ik wil niet alleen weten wat je klachten zijn. Ik wil begrijpen wie er tegenover me zit, wat er in jouw leven speelt en wat jij nodig hebt.
Want jouw verhaal is anders dan het mijne. En precies daarom begint goede begeleiding voor mij niet bij een standaardprotocol, maar bij jou.
Mijn achtergrond
Ik ben opgeleid als diëtist aan de Hogeschool van Amsterdam en volgde daarna de Post-HBO Sportdiëtetiek. Vervolgens specialiseerde ik me bij de Ortho Health Foundation verder tot orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist, met aanvullende opleidingen op het gebied van maag-, lever- en darmproblematiek en orthomoleculaire begeleiding rondom zwangerschap en herstel.
Mijn achtergrond als diëtist vormt nog altijd de basis van mijn werk. Die combineer ik met mijn orthomoleculaire kennis om breder te kunnen kijken naar wat er in het lichaam speelt en hoe voeding, hormonen, darmen, slaap, herstel en leefstijl elkaar kunnen beïnvloeden.
Daarbij vind ik het minstens zo belangrijk om te weten wanneer verder medisch onderzoek nodig is. Als iets buiten mijn expertise valt of beoordeling door een arts vraagt, zal ik dat altijd aangeven.
Opleidingen
- Bachelor Voeding & Diëtetiek — Hogeschool van Amsterdam
- Post-HBO Sportdiëtetiek — Hogeschool van Amsterdam
- Orthomoleculair therapeut — Ortho Health Foundation
- Hormoonspecialist — Ortho Health Foundation
- Maag, lever, darmen — Ortho Health Foundation
- Orthomoleculaire zorg voor de verloskundige — Ortho Health Foundation
Hoe ik werk
Een plan dat bij jou past.
Geen standaardprotocol, maar persoonlijke en concrete stappen die aansluiten bij jouw lichaam én bij wat haalbaar is in jouw leven.
Begrijpen wat je doet.
Ik vind het belangrijk dat je niet alleen een lijst met adviezen krijgt, maar ook begrijpt waarom we bepaalde keuzes maken. Zodat je steeds beter leert herkennen wat jouw lichaam nodig heeft.
Samen evalueren en bijsturen.
Je lichaam volgt geen vast stappenplan. Daarom kijken we tijdens het traject wat er verandert, wat werkt en waar we moeten bijsturen.
Kijken wat bij jou past
Twijfel je of je beter kunt starten met een Persoonlijke analyse of dat het Persoonlijk traject beter aansluit bij wat je nodig hebt? Bekijk de verschillende mogelijkheden en kies de begeleiding die bij jou past.
Kom je er niet uit of twijfel je of ik je met jouw klachten kan helpen? Dan mag je me altijd even een bericht sturen.